做完人流不知道该吃什么补血,能吃炒的辣的东西吗?
人流后应忌食辣椒之类的刺激性食品。酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,人流后应该多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素的同时,还可以预防便秘。建议服用阿胶浆,同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,
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