半夜睡醒就睡不着，总是要玩一两个小时手机才能睡，而且睡眠质量不好在梦里度过的，自己做什么梦心里清清楚楚
你好,考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发睡觉前喝纯牛奶，多吃洋葱，使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
但我在家什么也没做，一到夜里感到有恐惧感
你好，您的症状考虑属于神经衰弱，建议到医院确诊下
谢谢，请问喝安神的药有用吗
你好，可以的
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