刘洪光医师
我是上夜班就便秘怎么办胃又不好不敢吃药有什么好办法吗？谢谢！
你好，这和作息时间有关系，属于功能性的便秘，建议你可以多吃点香蕉和蔬菜，其次不要老坐着，要多走动，尤其是饭后不要立即坐下，可以适当的散散步。
那我会经常胃寒可以吃香蕉吗
你好，可以的香蕉不是凉性的水果，没有问题的
哦好的谢谢啊另外我想问下胃寒不吃药需要吃点什么好
可以多喝点小米粥、
小米粥需要煮成什么样的比较好呢谢谢！
一般煮的比较粘就可以了
哦好的谢谢啦！
不客气
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