范曾医师
标题：为嘛我每天做300俯卧撑肚子不减反大。 男,20岁。我每晚10点做300个仰卧起坐，分4次做完，中间间隔3分钟。然后做作业到12点睡觉。为嘛，医生给我点意见，我吃的也不多，早上早餐一碗粉，中午下午每顿就两碗饭。晚上又不吃。医生救我，我肚子好大。。。
还是饮食控制的不好有关，比如中午两碗饭可是有点多，另外蔬菜要保证每天一斤，这样才能保证排便，小腹部在膨隆。
怎样能快速减肚子啊医生？
慢跑、呼啦圈的运动最有效果。
曾经早上6点起床慢跑4500米一学期，好像没用。我才转运仰卧起坐的。
打错字了，不是俯卧撑，是仰卧起坐哦医生。
那就是你的饮食没有严格控制有关。
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