我想要瘦20斤，准备采用三个月的过午不食法来减肥，早餐会吃红枣，燕麦，水果，鸡蛋这些换着吃，中餐吃饭，过了下午两点不吃东西，有时候会吃水果，但也吃的不多。这种方法有可能瘦吗？
你好，你的情况一般平时可以适当控制饮食外，平时多锻炼身体可以帮助减肥的。
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