范曾医师
读高中。不知道老是想着什么，想读书意志不够坚定，头里老想着游戏我想静下心来读书有什么办法。
那就采取些措施远离游戏。比如把电脑收起来，给自己制定能做到的学习计划，尤其是短时间的学习计划，这样就会强制自己进入学习状态。
医生，我也曾经这样试过但是好像没效果，心里面很烦很糟不知道该怎么补救。
其实最大的障碍就是你自己，管住自己也是件不容易的事情。
医生。请问怎么才可有效的控制自己呢？？
把你自己当做“别人”，尽力去管好。
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