王志强医师
脸上长斑好像是因为小时候十一二岁动手术然后才渐渐长的，还有越来越多了，好烦恼啊！医生！你能帮到我吗？
斑主要还是因火郁孙络血分或肺经风热所致，与您内分泌失调失调还是有关系的。您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。
那我工作要熬夜怎么办
最好不要熬夜，还可以使用下述方法祛斑：祛斑方法：1、黄瓜美白面膜：黄瓜切片，放榨汁机榨成汁液。往黄瓜糊中加入鸡蛋清、珍珠粉、面粉，调糊状。清洁完面部后，把调好的糊状敷在面上，每星期敷1到2次。 2、土豆美白面膜：土豆洗净、去皮、切块，然后放入榨汁机中。完榨汁机内倒入1/3杯鲜奶打成土豆牛奶汁，然后再调入适量面粉，搅拌成膏状后敷面20分钟，可漂白皮下黑色素，祛斑美白。
呜呜，医生我工作必须要熬夜，有什么办法可以照常让身体排毒吗？
多吃蔬菜水果
谢谢医生，嘻嘻
不客气
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