胡曲波医师
上个月开始，一但有便便的时候摸肚子那地方就会很硬，每天都要蹲二十分钟才可以。
患者的症状，考虑便秘，建议多食高纤维（烂香蕉），多喝水（每天6杯250糜烂水）。
是熟透的香蕉嘛，这是什么便秘病的。
考虑结肠痉挛引起的便秘症状。可以改善的。熟透的香蕉食疗还是好的。
谢谢你，平时要注意那些饮食。还有多吃什么有帮助
禁烟酒，辛辣食物，高纤维饮食（水果，蔬菜）。
多谢，我先试。。∞
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