这个位置。闹着玩给打的。今天刚擦扶他林(软组织轻到中度疼痛)肉疼不是骨头疼。怎么回事?做仰卧起坐有利于恢复吗
您好,如果骨头没事,皮肤疼痛是没事的,不可以做仰卧起坐,可以使用扶他林,过几天就会恢复了
不是皮肤啊里面的肉疼。不是说锻炼有助于恢复么……
是肌肉疼,锻炼肌肉会加重肌肉的负担的
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