文金明医师
我经常感觉大腿酸累,上楼梯感觉很累
你说的情况应该长时间的不锻炼有一定的关系，还有就是由于身体的脾虚长期的坐着，长期的熬夜不运动有一定关系，应该注意合理的饮食的补养积极锻炼身体可以用健脾促进运动的方法调整，应该注意看一下身体的睡眠的情况如何，有无失眠还有就是有无月经一下的问题，可以用食疗的方法中药内服也可以，日常注意心情的调整心情不好生气忧思过度也是有一定的异常的问题
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