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皮肤很黑怎么办?看起来很老?
孙艳鹏医师
内科-普通内科 北汉乡卫生院 擅长:擅长各种心脑血管疾病及老年人和妇女儿童的预防保健 高血压,冠心病,糖尿病

皮肤很黑怎么办?看起来很老?

你好水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。远离人工添加剂,少吃油炸食品,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

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