一直以来这俩三月都没睡好过，晚上没有睡意，睡着了也是做梦。是哪里出了问题？胃口没啥问题，吃的也不少，消化也可以。就老是做梦。
您好：造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。
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