穆松医师
我十七岁，上一年秋天开始腰特别痛，然后慢慢下移，到臀部下面痛，一直到现在，我平常喜欢做瑜伽，运动，有什么方法可以不用去医院治疗吗？
你好这位朋友，这种情况建议你适当休息，劳逸结合，自行治疗效果差，建议去医院针灸，牵引治疗，祝您健康
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