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吃维生素c可以改变面部色素,可以天天吃么
赵乐翠医师
内科-普通内科 120健康网医师协会 擅长:内科常见疾病的诊断及治疗

维c可不可以天天吃?有什么副作用

你好,可以的,维生素C和维生素E是人体每天都必须摄入的营养素,缺乏VC容易感冒,患坏血症等,VC还有抗氧化的作用。维生素E还能抗自由基。两者合用可以起到提高免疫力、美白抗衰老的功能

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那吃的时候要注意什么,是空腹吃还是怎么吃

你好,建议饭后半小时吃,吸收好

维生素c和维生素e可以一起吃么,应该怎么吃

你好,可以的

那应该怎么吃呢

你好,建议一次各两粒

也是饭后半小时吃么

你好,是的

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