在班里里感到恐惧，无法静下来。。。
您好，这种情况下，可能是之前您在这种情况下发生过什么事情，使您特别的恐惧，从而产生了心里阴影，如果您一去人多的地方就会感觉心慌气短的话，那么就属于密集空间空间恐惧症的，这是需要积极进行治疗的，需要接受专业的心里治疗的
那请问医生，后面的那种情况的话要治疗麻烦吗，需要多少时间和金钱
这个和您的程度是有关系的，没办法估计的
高三学生经受不起这种折磨，如果是自我调节可以吗？
可以的，经常出去走走，恐慌的时候深呼吸，不要害怕，相信自己！
如果只有一个人的话我可以很好的交流，开玩笑，甚支可以说口才是不错的，如果人多的话就开始恐惧了，然后头痛，不想说话，容易发怒，无法和平时一样侃侃而谈，您有好的调节方法吗？
一个人你和谁交流呢？开始的时候都是困难的，过去了就好了
是对方只有一个人的时候 。 那您的意思是说顶住恐惧，慢慢习惯对吗。。。
是的
恩，谢谢您
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