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晒黑了怎么快速变白？
黄玉萍主治医师
妇产科-妇产科综合 天峨县人民医院 擅长：妇产科危急重症救治，各种阴道炎，前庭大腺炎，盆腔炎，月经不调，功血，宫外孕，不孕症，卵巢肿瘤，子宫内膜异位症，早，中，晚期妊娠保健，各种妇科，产科手术以及计划生育手术术后并发症诊治等等。

我军训晒黑了，快开学了，怎么快速变白？吃什么好？

少晒太阳，出门要带帽子，出门要擦些防晒霜，口服些维生素E,C，多吃些维生素水果。

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