牛允渠主治医师
我是一名足球爱好者，好多年前左脚崴伤过，只有有习惯性崴伤，但不严重，大约半年年踢球时又崴过一次，修养了一个月！近半年来，比赛后总觉得脚踝外侧有酸疼的感觉！并伴随有胀痛！请问有什么办法治疗个康复！
你好：根据你说的情况，脚踝经常扭伤，说明韧带和关节松弛的表现。建议胶原蛋白，那就是补充蛋白质，维生素BC和钙治疗。
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