大夫你好，我大年初三去滑雪，把右腿膝盖内侧腿部肌肉拉伤了，拉伤后一星期去医院看了，给开了青鹏软膏和去痛化淤的药，可是到现在快一个月了还疼，特别是腿伸直的时候特别疼，还有保持一个姿势时间长了动一下也特别疼。太影响生活和工作了！我该怎么办呢？
根据你的病情描述现在还没有一个月时间，还不可能完全修复愈合的。
那要多久才能好啊？有没有早点恢复的的办法啊
一两个月差不多，建议每天热水浸泡
膝盖怎么浸泡啊。。
热毛巾
好的，谢谢
不客气
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