医生你好：2011年7月得病毒性心肌炎住院20天，当时是心肌酶有点高，心电图检查为窦性心率和t波消失，心脏彩超正常。出院后总感觉左胸不适，但医生说没事。然后2012年5月，感觉不适，心电图检查为心肌缺血又住院一周，出院。一直以来总觉得自己没好。左边胸口感觉紧，好像是心揪着，胆子小。2012年8月又做心脏彩超和心电图，还是t波消失，其他正常，医生也说没啥问题。现在上午起床感觉正常。晚饭后，睡觉前感到悲观，容易胡思乱想，也不敢运动，以前经常打篮球。请问医生，我这种情况是疾病没好，还是我心理问题？
病毒性心肌炎治愈后一般并不会有后遗症，就你的i情况，还是应该以精神因素有关，适当的运动是必须要的。
我自己也查看了心脏方面 相关疾病。。有时候往自己身上加。比如我看有说：后背疼痛可能是心肌梗塞。我因为有时累到了有后背疼痛的症状，我就会觉得我是心肌梗塞 。。我怕运动，觉得自己会突然猝死。不敢自己出门，缺少安全感。
根据你的年龄，如果没有高血压、高血脂、糖尿病等疾病，几乎不会患上心肌梗塞，就你的情况一般是不会引起猝死的。
现在唯一 症状就是下午晚上的时候感觉自己上半身左侧紧。。如果睡午觉。情况好多了。
应该与精神紧张、疲劳等有关。
哦。。那我有时候后背疼与心脏有关吗 ？
应该是没有关系的。
自从因为这个病住了人生的第一次院，就容易紧张，胆子特别小。。有人说”心脏不好的人胆子小”我就觉得我心脏是不有其他什么病
并没有心脏不好的人胆子小这一说法。
比如冠心病心绞痛我都往自己身上想，我可能有这些病吗 ？
哦
不太可能是冠心病。
我当时有晚上憋醒，大口喘气的症状。所以现在晚上睡觉前不安，怕睡着睡着就死了
总的来说。现在就是胆子小，一个字”怕”。。什么都怕，心那里放不开。我该怎么改善自己 情况呢？
可以多参加社会活动，转移注意力，多做些有益的事情等。
我不敢做。不敢做体力重的活。怕做什么会累到自己，然后心跳 加速，心脏有问题。比如我以前特别爱打篮球。自从生病就没打过篮球。最多是散步。。不能熬夜，不敢早起。否则就会觉得左胸口那一块紧。我这是病没好吗？医生
不必担心，需要注意心理调节好。
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