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我吃饭不多,但是一直减不下来体重,现在很
梁秋华医师
妇产科-妇科 康复医院 擅长:擅长宫颈糜烂,阴道炎,不孕不育等疾病。

我吃饭不多,但是一直减不下来体重,现在很胖。有什么好的减肥方法吗?

你好,减肥是很慢的一个过程,一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑,多吃水果和蔬莱,面包也可以算是控制体重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,苹果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。

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