我吞痰的习惯已经有近十年了！吞痰对身体有什么危害？能治吗？
既然已经有近十年的习惯，你觉得身体方面有什么不适吗，没什么危害，只是不太卫生而已。
有，我现在感觉脑子空空的，健忘，身体乏力，意志力薄弱，
加之我现在又吸痰，
我现在又有手淫的习惯我真的不知道自己怎么办！你能给我一些中肯的建议吗？
我经常无故紧张，烦闷！我不知道怎么回事
培养一些兴趣爱好，比如一种运动项目，有事情做就好了。
那你的意思是我缺乏与外界的沟通与交流，所以才产生那些烦事！因为缺乏运动所以才有体质差，是这样吗？
是的，在运动中也会结实更多的朋友，有更多地交流机会。
谢谢您
不客气
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