范曾医师
我生月子后140斤，宝宝现在四个月了，我还130斤，高163，我应该怎样有效健康的减肥？
这个阶段减肥比较困难，如果不能节制饮食，就多助于运动身体，比如做瑜伽很不错，活动量不大，自己做也方便。
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