米健医师
是肾虚的表现吗？怎么调理？应该吃什么药？怎么锻炼？
您好；这种情况可能是肾阴虚的表现，可以有腰膝酸软，盗汗，遗精早泄，头晕等症状，您的情况符合肾阴虚的表现，这种情况建议用六味地黄丸或锁阳固精丸不适治疗，注意休息，避免房事过度，您有无手淫史？
有！有时候一星期两到3次！有时候一个月都没一次！有时候平均一星期一次！
嗯，手淫别太频繁，1周1次为宜。
恩！准备戒了！我想知道现在有什么办法能调理身体吗？
多吃羊肉，枸杞补肾。
还有别的吗？牛肉一样吗？
差不多，韭菜，西洋参，鹿茸等。
六味地皇丸能吃吗？
能。
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