不知道什么原因怎么吃都吃不胖。我体重100斤左右，然后呢身高是一米七五。从小到大都没胖过十三岁的时候有做过肠胃检查没问题，请问我该怎么做？
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。
你推荐一款增肥药好吗？
请问医生你今年几岁？
你好，建议不要用增肥药物，请不要问与医学无关的问题，谢谢您的配合
额，我刚才看到医生你跟小女孩聊天的那些记录，真的牛逼！
看错人了，不好意思
能问下怎么样才能快速增胖
你好，建议少吃多餐就好，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
海参吃不起……
那请问我能晨跑嘛？
会不会越变越廋？
你好，可以晨跑的，时间不要过长
哦哦，谢谢了
不客气
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