从凳子上摔倒了把腰扭伤了，肿了。按摩了四天好些了，下楼时又摔倒了把腰又碰到了，疼的厉害像是断了。
你好，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。建议热敷治疗，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症，增加腰部周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强腰部周韧带，肌肉保护腰部的效应。
您好 那要多久才能好啊！
你好，一般需要一个月左右
我拍片说腰椎裂缝了
需要卧床休息，应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，有的患者症状自行缓解。
现在很疼啊！我也上不了班 我该请多久的假啊
伤筋动骨100天，3个月就可以了
哦！医生说是L4/5突出了
会有后意症吗
不按正规治疗会有的。
要我敷药
不能动
需要卧床休息，应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，有的患者症状自行缓解。
您说用敷药吗
伤科接骨片或接骨七里片等
哦 那还用口服药吗
伤科接骨片或接骨七里片等
哦这是吃的药啊
要怎么样热敷
你的提问很没有逻辑顺序。用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，
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