张鲁鸣医师
本人身体非常健康无任何病史 也没有任何小毛病。请问医生我这种情况该如何缓解呢？
引起便秘的原因有很多，象平时饮食不当或是胃肠功能不好等都会导致便秘的。同时便秘也会引发其他的疾病。一定要多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。药物上，您可以选择麻仁丸加上蜂蜜口服，每日清晨起床饮凉开水一杯对您也是很有帮助的。
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