于信玲副主任医师
从今年大年三十开始和家人朋友一起晚上喝酒玩通宵熬夜，白天睡大觉不吃不喝，唉！熬得面容憔悴，做事有心无力，一天神情恍惚，眼睛感觉也睁不开乏的很，请问医生有什么治疗的办法吗？除了过年回家和亲人朋友相聚玩平时一年四季都是正常的，我也是刚当完兵回家的，谢谢医生！
1、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。2、可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤来调治一下。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
热门搜索
收起对话
×
×