我是从十四岁右侧腰部开始疼痛的。以前症状较轻，最近一年比较严重。坐久了会有胀痛麻木感。每次发病会持续二之五月时间。同时我L5腰椎先天隐裂，身高188公分，经常运动打篮球，会不会是这方面原因造成的？请给我一些治疗方式。还有L5腰椎隐裂会对身体有什么影响，和占人群百分比是多少？谢谢。
你好，脊柱隐裂是先天性发育不良，一般没有什么影响，你这个考虑主要是腰肌劳损，建议避免过于剧烈的运动，局部热敷，按摩推拿，睡硬板床。
医生你好，我是体育生，高考是考体育的，所以平时必须经常运动，可是腰肌劳损又不能剧烈运动，这还怎么办？还有热敷具体应该怎么操作？还有按摩推拿应该到哪里治疗？谢谢。
你好，只要平时注意运动适量，防止急性扭伤，不要长时间处于不良姿势，避免腰部受风着凉，一般影响不大。热敷可以用热毛巾，热水袋敷，也可以泡热水澡，按摩推拿最好是去医院做。
请问一下按摩推拿的消费情况？
这个不是很贵，一个疗程大约几百块钱。
在网上看说是，“要加强腰部肌肉锻炼”是这样的吗？如果是，我现在正在发病疼痛中，可以进行腰部肌肉锻炼吗？谢谢
疼痛期间要注意休息，保暖，缓解期可适当活动
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