现在16岁,自己O型腿走起路来感觉很难看,请问有什么办法可以修正一些
存在o型腿可试试O型腿矫正操的方法,1.八步矫正法。向后迈步走,注意要脚跟先着地,路线走直。每次走八步。2.锻炼腿部内侧肌肉的方法:双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组,每天做2~4组。不需要完全蹲下去即可
谢谢
不用谢
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