李晓东医师
以前身体一直很好，血压正常。近两年，身体长胖了，医生检查说有轻度脂肪肝，血压也达到临界值，每天昏昏沉沉，情绪也不好。我想问吕医生，高血压与肥胖有关吗，锻炼身体能降血压吗，我这种情况需要吃药吗？
你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.祝你健康!
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