耿健医师
准备要孩子需要那些准备，本人还有些肾虚需要那些调养
您好！做孕前检查，确保身体健康，其他没什么太刻意准备了，把身体养好营养跟上，男方要少喝酒，少抽烟；女方要补充叶酸，多吃补肾的食物，如虾、羊肉、核桃、韭菜、蛋类、黑米、山药等。
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