头发现在越来越少,掉得挺厉害的,特别是洗头以后,从年头开始,每天梳头也掉一些,有十几二十条吧
你好,脱发与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系、要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻.
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