吃过很多减肥产品可是没有效果,拔罐减肥我也尝试过有反弹现象,因为平时上班太忙了没时间锻炼身体,上班天天座着肚子上全是赘肉,请问每天睡前喝一杯酸奶减肥吗,?每天喝醋减肥吗?有什么好的减肥方法呀,谢啦
你好,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
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