生完小孩已经两年多了,肚子看起来还是很大,而且有很多的肥肉 ,该怎么办呢
你好,这个和孕期过度的增加营养有关系。建议增加锻炼控制饮食来解决这个问题。
我怀孕的时候可没吃过什么有营养的东西,,连块肉都没得吃,生完孩子之后要喂奶,才弄了些东西补了一个月,也没胖多少,生孩子之前100零几斤,现在也就重了个几斤而已,可是看起来好胖,四肢粗,肚子看起来也很大,好像怀孕的人一样
可以做仰卧起坐来收紧腹部的皮肤。
那每次需要做多长时间才会有效呢?
30分钟。
好的,谢谢
不客气。
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