为什么我睡觉老是做梦,不管是白天或是晚上都做梦。梦到的事情也和白天发生的事情无关,躺在床上两三分钟就可以睡着,而且打鼾。。。。这是为什么呢?
你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度一直有烦心的事情,等等排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的
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