你好!長時間睡眠不好。入睡難又早醒。有十幾年。很痛苦。中葯也吃不少。這幾天更嚴重。一晚睡不了兩三個小時。白天頭痛啊。精神差!又要上班。有什麽方法改善?謝謝!
这么长时间是否去医院做过检查呢?
平时作息情况怎么样?工作和生活是否有压力?
沒去檢查。看過中醫說神經衰弱。謝謝
有過憂鬱症
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