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剖腹产多久后可以减肥?
任海音医师
内科-普通内科 120健康网医师协会 擅长: 冠心病、早搏、传导阻滞、脑血栓、脑梗塞、糖尿病

剖腹产多久后可以减肥?

过一百天以后吧那样比较安全,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

那在一百天之前可以做些什么运动

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