平血养肝，活血通络怎么解释？该怎么做到呢？
建议您平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
肝火旺
您现在主要还是注意饮食慢慢调养的
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