陈雪亮医师
打小脾胃不和，吃饭不行，营养跟不上，免疫力就差，现在大了气血亏，寒性体质，还特别特别特别爱吃辣，辣子属寒又刺激胃，没上学的时候医生就建议戒了，试过，没戏！这个影响大吗？每次月经都疼的不行，严重影响工作只好靠止疼片撑着，请教有什么快速有效调理方法吗？
你好,对于气血亏者,推荐一下食疗的好方法,取红枣5个,枸杞少许,洗净后用清水泡软,将红枣去核,再取2个鸡蛋打散加入适量盐,然后中入准备好的红枣,枸杞,及凉开水搅匀上火蒸熟即食.
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