睡眠质量不好,难入睡、多梦、消瘦。
你好,根据你的情况,目前主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的,也考虑为体虚、肾虚引起的,建议最好去医院检查一下,可以吃一点安神补脑液的,在睡前可以听听轻音乐,喝一点热牛奶来促进睡眠的。
想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载