很长时间甚至一个月不上一次大便时怎么回事？
你好，你的情况属于便秘。你的情况主要是靠平时的饮食等调节就行。可以用番泻叶泡水喝代茶饮；可以在睡觉前喝点蜂蜜如槐花蜜、椴树蜜等，有利于润肠通便。多吃水果，如香蕉。少吃辛辣的食物，少吃易引起便秘及腹内胀气的食物；多喝水，注意按时休息，不要熬夜。
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