陈保国医师
女，19岁，从五年级第一副眼镜600度到现在900度，从高一到现在三年半眼镜度数没有涨过，学校每学期都会有800米的测验，至少要及格，4分30秒左右，听说高度近视不能进行剧烈运动，请问我这样的情况可以跑吗？还有平时的跑操，慢跑10分钟左右。
您现在的情况可能还是视疲劳引起的，您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康！
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