喝純牛奶有什麼作用，，，什麼時候喝最好
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。不会的发胖。
純牛奶和脫脂牛奶哪個好呢？醫生
還有醫生，，為什麼我臉上會長斑呢？
脸上长斑的原因很多，除了疾病引起外，随着年龄的增长，女性体内的激素相应发生变化和皮肤老化，脸上往往容易长出一些斑斑点点来。如果女性脸上突然生斑，可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生和宫颈炎等妇科病变。长斑往往是体内病情变化的征兆。斑的产生是气血津液不流通，郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾受阻，发于脸面为色斑，发于体内则形成囊肿、炎症。这种病变斑，往往还伴有脸色发黄、发灰、发暗的症状。如果此斑是妇科病引起的，通常会出现白带异常。所以提醒女性朋友，妇科病从潜伏到发病，有一个相当长的过程。如妇女脸上突然长斑说明身体出现了异常，应引起足够重视，最好能及时去医院彻底检查，以免耽误病情。因此，你现在应该尽快到医院去检查，以免造成严重的后果。
每天喝一杯雀巢脫脂奶粉能幫助消化麽，，，什麼時候喝最好呢
建议早上喝。
能消化麽
伊利好還是雀巢好
可以的。祝你健康快乐。
哪個牌子好呢
应该这两种差不多。
我在減肥，，，喝脫脂好還是低脂好
早上飯後一小時喝可以麽
早上空腹喝就可以。
謝謝醫生
不客气。祝你健康。
醫生，，，早點睡吧
谢谢你对我的关心。
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