钱成光主任医师
连续一年以来身体很累，爬楼梯很喘，晚上睡眠质量差，多梦，容易醒，心情抑郁，检查无病。请问这是怎么了？
注意自己心理状态的调节，注意运动增强一下体质，运动也有助于睡眠质量的改善可以去接受一下医生的心理辅导，不要给自己太大的心理负担，希望您能够理解，祝您身体健康
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