我是个运动员三年前打球时左脚扭后骨裂,治疗结束后。没注意保养。每天清晨左脚下地会有疼痛感。最近检查出属于慢性肌腱炎。医生说以后尽量少剧烈运动。但我的职业不允许。如果我执意训练会引发什么后果?
您好,慢性肌腱炎属于一种慢性软组织损伤疾病,这个病一般是需要休息的,因为如果不休息,再进行训练或超负荷运动的话,会加重病情,给身体带来痛苦,同时会影响你正常活动,治疗起来更加麻烦,甚至会导致长期疼痛的后遗症
非常感谢!那每天我能保证的运动量是多少呢?
您好,这个没法量化,根据自身的耐受力和病情的程度判断,尽量避免剧烈运动和超负荷运动
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