付红运医师
L5／S1椎间盘膨出（轻度）啥情况，要怎样才好
你好，根据你的描述为您做如下解答:椎间盘碰出是由于椎间盘纤维环环状均匀性超出椎间隙范围，出现压迫椎管引起相应的疼痛。一般出现椎间盘碰出的话会出现腰部的疼痛，以后就会出现腿部的疼痛，如果没有及时采取治疗措施的话会更加严重，像你这种情况属于轻度，暂时没有必要手术治疗，保守治疗就好。主要是按摩推拿治疗，多做些能够锻炼腰部肌肉的运动如游泳。
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