薛叶红医师
请问一下，医生，怎么样才能让头发在最短的时间变长，我现在的头发是平头差不多，原先是齐眉的头发，寒假出来做寒假工，剪了平头，现在准备上课了，想留回以前的头发。有什么好办法么？
您好；应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,药物内服治疗可用维生素B6,B2或复合维生素B,烟酰胺等.生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠.
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