晚上也没喝太多水 就是老起夜上厕所 腰有时还痛 耳朵有时 嗡嗡的响听不见声音
你以上所说的夜尿增多、腰痛、耳鸣等属于典型的肾虚症状，建议你到正规的中医院请医生为你辨证施治，采取中药治疗的办法，相信经过一段时间的系统正规治疗，你的病情会有所好转的。平时应避免劳累，勿熬夜。如果已经结婚，性生活也应有所节制。
我平时应该吃点什么药调理一下 多吃什么食物
药物你可以选择中成药桂附地黄丸或耳聋左慈丸。但建议你最好应用中草药进行治疗效果较好。食物可以适当多吃板栗，动物肾脏等。
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