怎么才能给皮肤补水变得水嫩呢，
你好，这个建议多用保湿乳液，多吃富含维生素C的食物，爱吃辣吗？睡眠好吗？
超爱吃辣的，睡眠不错，就是爱熬夜
哦，一定少吃辣的，多注意休息
药店卖的那种喝的薏米粉怎么样？
也可以的，
那要喝多久才有效？？
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