卢迪医师
如果可以的话练哪种比较好？
你好，瑜伽这个运动越年轻练越好，因为在发育期骨质都很柔软，可以提炼身体的柔韧性，哪一种都是可以练的，也不会影响发育。
那么练瑜伽能促进发育吗？哪种瑜伽适合？
瑜伽一类都适合，对体质身体的体形比较好，发育没有什么很大帮助
有没有什么方式能促进发育？
没有
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